1. Секс делает вас счастливой

Сексуально активные люди гораздо реже болеют. Не говоря о том, что они жизнерадостны, оптимистичны и более снисходительно относятся к людям.

2. Секс регулирует гормональный баланс

Исследования показывают, что мужские гормоны - феромоны - необходимы для нормального гормонального баланса в женском организме. Те из нас, кто имеет близость как минимум один раз в неделю, обычно не страдают нарушением менструального цикла.

3. Секс увеличивает уровень эстрогенов в крови

Именно этот гормон благотворно влияет на сердечнососудистую систему, улучшает состояние кожи, понижает уровень холестерина, защищает от депрессий.

4. Секс делает вас стройной

В среднем во время секса сгорает 4,2 калории в минуту. Не так уж плохо по сравнению, например, с 4 калориями, которые расходуются при игре в теннис.

5. Секс тренирует тазовые мышцы

Движения пениса во влагалище, а также сокращение мышц в момент оргазма - это не только удовольствие, но и хорошая гимнастика. Сильные тазовые мышцы, в свою очередь, поддерживают в здоровом состоянии вашу спину и брюшную полость.

6. Секс облегчает неприятности менструального цикла

Сокращение матки во время оргазма уменьшает давление крови на тазовую область. Кровь энергично циркулирует, снимая таким образом чувство тяжести, которое мы часто испытываем в первые дни месячных.

7. Секс оздоровляет иммунную систему

И это уже доказанный факт. Например, оргазм увеличивает количество клеток, борющихся с инфекцией. А исследования пациенток с диагнозом "рак груди" показали: те, кто получает удовольствие от сексуальной жизни, гораздо успешнее сопротивляются болезни.

8. Секс уменьшает стресс

Из всех известных медицине "транквилизаторов" секс - не только самый приятный, но и самый полезный. Сначала ваши мышцы напряжены, в период сексуальной разрядки они интенсивно сокращаются, затем наступает полное расслабление. Этот процесс обеспечивает не только физиологическую, но и мощную психологическую разрядку. Именно поэтому люди с полноценной сексуальной жизнью, как правило, гораздо дружелюбнее тех, кто избегает радостей секса.

9. Секс против боли

Секс - превосходный анальгетик. Но, конечно, при условии, что это хороший секс.

10. Сексу подвластны даже мигрени

Да-да, этот бич многих женщин излечивается тем же проверенным способом. В медицинском университете штата Иллинойс изучали 50 пациенток, имеющих близость в период обострения головных болей. Шестнадцать из низ признали, что испытали значительное облегчение. Восемь ответили, что боль прошла совсем.